静脉曲张怎么样控制不发展

　　随着现代科技的发展，我们发生引起静脉曲张的主因是长时间久站，或者久坐不动，使得血液黏稠度相对较高，血流缓慢，出现淤滞或者回流障碍。既然已经知道病因了，静脉曲张怎么样控制不发展?

　　预防静脉曲张的形成

　　1、良好的活动习惯对于预防静脉曲张的形成有积极作用。积极参加体育锻炼，通过锻炼下肢肌肉，发挥小腿腓肠肌肌肉泵的作用，促进下肢静脉血液回流。

　　2、现在很多人吃完饭以后，就坐在电视机前一动不动的坐着，这种情况很容易形成静脉曲张，所以，建议在日常工作中或生活中，多增加锻炼，尤其是因为工作或在看电视的情况下，要注意避免久坐或久站，避免二郎腿，避免穿着过紧衣裤以防止血液循环障碍。建议间断的站立、休息、活动。

　　3、久坐的上班族要参加工间操，长距离乘坐火车者应原地活动肢体以利于血液回流。

　　正常人在没有其他诱发因素的情况下，也有可能发生血液瘀滞的情况。尤其是肥胖人群、三高人群和老年人，血液容易瘀滞，血液粘稠度高等潜在危险因素。平时要注意多饮清水以稀释血液。严格戒烟，不吸二手烟，节制饮酒和咖啡。

　　4、在饮食上选择清淡、易消化、富含维生素及低脂肪食物，忌食油腻、辛辣食物。对于年迈或因慢性病长期卧床的病人，应鼓励病人做足背上下屈曲活动，也可给予小腿肌肉电刺激的方法以使小腿肌肉收缩。

　　5、高危人群应该提前及早预防，防止静脉曲张的形成。

　　小腿静脉曲张会不会自愈?答案是：静脉曲张一旦形成，不会自愈，需要患者及时治疗，舒静通内含高活性天然有效分子，可使静脉内皮细胞逐渐修复，平展曲卷静脉团，系统性修复下肢静脉曲张。静脉曲张不是一日形成，调理需要时间，需要患者积极配合。

　　静脉专家(shujingt)提醒：静脉曲张虽然是慢性病，但长期的不治导致腿部出现曲张，凸起、肿胀及夜晚腿部痉挛，严重时会出现皮肤色素沉着、硬结，皮疹以及皮肤瘙痒，甚至有些严重患者会出现腿部皮肤溃疡或破裂出血等。