这方法助你早日摆脱静脉曲张

　　随着年龄的增长，越来越多的人身体出现了抵抗力下降，机能下降，尤其是一些中老年人的血管问题老化的较为严重，患下肢静脉曲张的人也越来越多，不必过于担心，下面给大家带来这几方法，能够助你早日摆脱静脉曲张。

　　一、敲胆经

　　每天只要又是那可以在大腿外侧的四个穴位点，更具自己的所能承受的力度进行敲打，每敲打4下算一下次，只有时间就做这个动作，每次敲打的时间间隔在1-2秒之间，能够有效地刺激腿部的穴位，让下肢腿部血液流动更加顺畅，防止出现淤堵的情况，

　　舒静通治疗静脉曲张品牌,其中舒静通破译出修复受损瓣膜，疏通血管的有效成份，开创了以珍稀天然中草药为主要成分的高效修复品，且根治静脉曲张不复

　　二、泡脚

　　泡脚属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的养生的方法，用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时对于静脉曲张患者来说，可以坚持每天用热水泡脚10-20分钟，能改善血液循环，促进气血顺畅，帮助控制静脉曲张。

　　三、骑车

　　对于静脉曲张患者来说通过锻炼来摆脱静脉曲张，是一个非常可取的方法，对于静脉曲张患者来说一些强度高的锻炼方法不建议采用，但是轻量化的运动是非常合适的，因为经常锻炼能够增强小腿肌肉力量，充分的发挥小腿肌肉泵的作用，帮助促进循环。

　　四、站立练腿法

　　在站立的时候双手扶在桌子上，以帮助身体保持平衡，然后双脚自然站立与肩同宽，提起脚跟保持3-5秒时间此时你会感觉到小腿开始有正常的酸麻的情况出现，每日坚持做5-8次，能够保持肌肉弹力，这样就能够在很大程度上促进下肢静脉血的循环，帮助静脉曲张恢复有作用。

　　上文中关于平复下肢静脉曲张的方法你了解了吗。这个四个帮助你摆脱静脉曲张的方法希望对你有帮助，同时也希望你们能够在日的恢复健康双腿。