静脉曲张患者日常饮食注意事项

　　　　你是否在撩起父母的裤腿时，不经意间发现过“蚯蚓”状的青筋?你是否时常觉得腿部沉重、乏力，甚至会出现胀痛不适?你是否发现这些症状在睡了一晚起来后会明显缓解，而到了下午或是长时间站立、行走后又明显加重?……如果是，你的父母可能已经患上了下肢静.脉.曲.张，而还年轻的你，也该警惕这种疾病了!

　　舒静通专家指出一下几个方法：

　　1. 多吃新鲜的蔬菜水果

　　下肢静.脉.曲.张患者在平时要多吃新鲜的蔬菜水果，新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。

　　如新鲜水果中含有大量维生素C，可以通过降低血凝倾向，改善血液循环，促进康复，预防淤伤;新鲜蔬菜含有丰富纤维素，能避免便秘，保持肠道清洁，改善肛周围的血液循环，预防末梢静.脉.曲.张和痔疮的形成。

　　2. 含蛋白质丰富的食物

　　下肢静.脉.曲.张患者在患病时可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。

　　3. 调理病情的食物

　　下肢静.脉.曲.张患者在饮食上要注意吃一些能调理病情的食物，如果下肢静.脉.曲.张患者出现肢青筋迂曲，下肢微肿，按之凹陷;畏寒怕冷，肢体酸胀，沉重乏力等症状，那么下肢静.脉.曲.张患者可以加味五味皮酒：五加皮、当归、牛膝各等份，红曲、高粱米各适量。每次饮1小盅，早晚各1次。