面对静脉曲张生活调控很重要只需3步

　　亚健康已经成为身体健康的头号敌人，尤其是对于那些久坐对的人群来说，患上小腿静脉曲张的人非常之多，而且静脉曲张对人体的伤害也是非常之大的，那么静脉曲张的朋友可通过下面3步来保持双腿健康。

　　第一种：生活方式调控

　　静脉曲张形成的原因是不健康的生活方式，以及不正常的生活作息所致，所以说我们应该在生活中调控应该从饮食、运动、睡眠等方面进行调整，养生规律的生活作息，且拒绝一些不良奢好。

　　静脉曲张患者每天早晚涂抹舒静通，舒静通独有的定向渗透静脉瓣膜修复技术，产生生物调节作用,直达静脉组织病变处,植物精华成分全天恒速持续作用于静脉处,深层修复瓣膜组织,恢复静脉壁、静脉瓣膜功能,有效阻止静脉内血液回流,消除疼痛。

　　第二种：心里调控

　　尤其是对静脉曲张患者来说，保持平和的心态，进行自我放松，积极的面对静脉曲张这种血管疾病，适当吃一些西红柿、香蕉来缓解紧张的压力，焦虑以及抑郁的负情绪，同时可以经常与人交流，这样能够减少人的交感神经过度的紧张，而出现血压升高的迹象，导致血液淤堵，不利于曲张恢复。

　　第三种：食疗调控

　　在中医学中认为，饮食不规律、起居作息不正常，情绪拨动大，或是过度的劳累，皆可导致机体阴阳失调，进而引发病症，可经采用食疗的方法来进行调控静脉曲张的扩散发展，血液运行不畅，可选择多食一些富含维生素C、P、油酸的食物，如葡萄、山楂、白菜、韭菜洋葱，可促进血液循环，改善静脉曲张。

　　通过上面的介绍，相信你对静脉曲张有了更深的认识，也希望患有静脉曲张的朋友能够及早的采用文中所提到的平复静脉曲张的方法,早日摆脱静脉曲张的困扰，早日恢复健康身体，让家人少一份担心，多一份安心。